10 gesunde Gewohnheiten für den Alltag

10 gesunde Gewohnheiten für den Alltag

Gesundheit ist mit das Wichtigste, das wir haben. Und unsere eigene Gesundheit können wir wesentlich beeinflussen. Ich zeige Dir 10 gesunde Gewohnheiten, die Du super in Deinen Alltag integrieren und damit auch Deine Lebensqualität verbessern kannst.

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Mit Veränderungen umgehen – Entscheidungen treffen

Mit Veränderungen umgehen – Entscheidungen treffen

Im Leben müssen wir immer viele Entscheidungen treffen. Und jede Entscheidung bringt auch eine Veränderung mit sich. Auch bei uns hat sich in letzter Zeit einiges geändert. Ich zeige Dir, was sich bei uns geändert hat und wie man generell mit Veränderungen am besten umgehen kann.

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10 Tipps für eine stressfreie und einfache Morgenroutine

10 Tipps für eine stressfreie und einfache Morgenroutine

Dein Start in den Tag ist oft mit Zeitdruck, Stress und Hektik verbunden? Ich zeige Dir 10 super hilfreiche Tipps für eine stressfreie und einfache Morgenroutine mit und auch ohne Kinder – für einen erholsamen Start in den Tag.

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5 Wege, wie Du Dir ganz einfach neue Gewohnheiten aneignen kannst

5 Wege, wie Du Dir ganz einfach neue Gewohnheiten aneignen kannst

Du möchtest gerne alte Gewohnheiten ändern oder neue Gewohnheiten erlernen aber weißt noch nicht genau, wie Du das machen und wie Du damit anfangen sollst? Ich zeige Dir 5 Wege, wie Du Dir ganz einfach ganz neue Gewohnheiten aneignen und die alten ablegen kannst.

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Erstelle Dein minimalistisches Mindset – in 5 Schritten

Erstelle Dein minimalistisches Mindset – in 5 Schritten

Wo startet man denn eigentlich genau, wenn man minimalistischer leben möchte? Du startest bei Dir. Und das funktioniert am besten, wenn Du Dir ein Mindset erstellst. In dem Fall ein minimalistisches Mindset. Was ein Mindset genau ist und wie Du Dir in 5 Schritten Dein ganz persönliches, minimalistisches Mindset erstellst, zeige ich Dir in diesem Beitrag.

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Finde Deine Minimalismus-Persönlichkeit

Finde Deine Minimalismus-Persönlichkeit

und ändere Dein Leben!

Du interessierst Dich aus irgendeinem Grund für das Thema Minimalismus, aber weißt noch nicht genau, wie Du das umsetzen und in Dein Leben integrieren kannst? Finde es heraus, indem Du Deine eigene Minimalismus-Persönlichkeit bestimmst und kennenlernst. Lerne dabei, die Vorteile für Dich zu nutzen und Dein Leben zu verändern!

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10 Minimalistische Gewohnheiten, die Dein Leben verändern

10 Minimalistische Gewohnheiten, die Dein Leben verändern

Heute möchte ich Euch 10 minimalistische Gewohnheiten für den Alltag vorstellen, die uns sehr gut dabei geholfen haben, unser Leben zu vereinfachen und ein minimalistisches Leben zu führen.

Der Familienalltag kann sehr schnell sehr hektisch und stressig werden, aber diese simplen Gewohnheiten helfen dabei, auch im stressigen Alltag den Überblick zu behalten und sich auch vieles zu vereinfachen. 

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5 einfache Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

5 einfache Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit ist ein sehr großes Wort. Und es steckt so viel darin. In unserer Minimalismus- und SlowLiving-Reise war ich anfangs mit dem Wort Achtsamkeit auch etwas überfordert. 

Achtsam sein können nur die, die viel Zeit haben, Yoga machen und meditieren können. Das dachte ich jedenfalls. 

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