Gesunde und einfache Gewohnheiten für den Frühling

Gesunde und einfache Gewohnheiten für den Frühling

Endlich ist der Frühling da und ich liebe es, morgens dem Vogelgezwitscher zuzuhören! Das Wetter wird wärmer und die Tagen werden länger. Man hat gefühlt wieder viel mehr vom Tag und die Stimmung wird auch wieder besser. Mir geht es zumindest so! Wenn es heller ist, ich öfter draußen an der frischen Luft bin und  auch weniger Kleidung tragen muss fühle ich mich freier und frischer! Vor allem in der nachhaltigen und fairen Kleidung von Armedangels fühle ich mich immer super wohl! Und im Frühling ist es auch wieder Zeit für gesunde und einfache Gewohnheiten!

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Gesunde Ernährung und Sport im Winter

Gesunde Ernährung und Sport im Winter

Fit mit Minimalismus!

Auch wenn es manchmal schwer fällt: Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, sich gesund und fit zu halten. Und dafür brauchst Du garnicht so viel, wie Du vielleicht denkst! Ich zeige Dir, wie Du mit einer minimalen Lebensweise gesund und fit durch den Winter kommst.

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10 gesunde Gewohnheiten für den Alltag

10 gesunde Gewohnheiten für den Alltag

Gesundheit ist mit das Wichtigste, das wir haben. Und unsere eigene Gesundheit können wir wesentlich beeinflussen. Ich zeige Dir 10 gesunde Gewohnheiten, die Du super in Deinen Alltag integrieren und damit auch Deine Lebensqualität verbessern kannst.

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Mit Veränderungen umgehen – Entscheidungen treffen

Mit Veränderungen umgehen – Entscheidungen treffen

Im Leben müssen wir immer viele Entscheidungen treffen. Und jede Entscheidung bringt auch eine Veränderung mit sich. Auch bei uns hat sich in letzter Zeit einiges geändert. Ich zeige Dir, was sich bei uns geändert hat und wie man generell mit Veränderungen am besten umgehen kann.

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5 Wege, wie Du Dir ganz einfach neue Gewohnheiten aneignen kannst

5 Wege, wie Du Dir ganz einfach neue Gewohnheiten aneignen kannst

Du möchtest gerne alte Gewohnheiten ändern oder neue Gewohnheiten erlernen aber weißt noch nicht genau, wie Du das machen und wie Du damit anfangen sollst? Ich zeige Dir 5 Wege, wie Du Dir ganz einfach ganz neue Gewohnheiten aneignen und die alten ablegen kannst.

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Erstelle Dein minimalistisches Mindset – in 5 Schritten

Erstelle Dein minimalistisches Mindset – in 5 Schritten

Wo startet man denn eigentlich genau, wenn man minimalistischer leben möchte? Du startest bei Dir. Und das funktioniert am besten, wenn Du Dir ein Mindset erstellst. In dem Fall ein minimalistisches Mindset. Was ein Mindset genau ist und wie Du Dir in 5 Schritten Dein ganz persönliches, minimalistisches Mindset erstellst, zeige ich Dir in diesem Beitrag.

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