Das beste Jahr deines Lebens! Teil 3: Psyche

Das beste Jahr deines Lebens! Teil 3: Psyche

Dieses Jahr kannst du so gestalten, wie es zu dir passt. Vielleicht möchtest du etwas ändern, vielleicht möchtest du etwas Neues ausprobieren. Oder du möchtest dein Leben komplett umkrempeln. Egal, was du dieses Jahr alles vorhast: Du hast die Chance, alles zu erreichen was du dir wünschst. 

Wichtig dabei ist aber: Nehme dir nicht zu viel vor. Denn es gibt keine größere Motivationsbremse als Überforderung. Wenn du dich mit deinen Zielen und Vorhaben übernimmst, dann schaffst du schlimmstenfalls nichts davon. Und das macht dich nur traurig und du wirst keine Lust mehr haben, überhaupt noch etwas zu machen. 

In meiner neuen Serie: Das beste Jahr deines Lebens zeige ich dir ein paar Gedanken und Inspirationen auf, die dir dabei helfen können, deine Vorhaben und Ziele noch in diesem Jahr zu erreichen bzw. Auch umzusetzen. 

Im 1. Teil der Serie ging es um dein Zuhause, im 2. Teil um deine Gesundheit. Nun geht es weiter mit dem 3. Teil: deine Psyche

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Das beste Jahr deines Lebens! Teil 2: Gesundheit

Das beste Jahr deines Lebens! Teil 2: Gesundheit

Dieses Jahr kannst du so gestalten, wie es zu dir passt. Vielleicht möchtest du etwas ändern, vielleicht möchtest du etwas Neues ausprobieren. Oder du möchtest dein Leben komplett umkrempeln. Egal, was du dieses Jahr alles vorhast: Du hast die Chance, alles zu erreichen was du dir wünschst. 

Wichtig dabei ist aber: Nehme dir nicht zu viel vor. Denn es gibt keine größere Motivationsbremse als Überforderung. Wenn du dich mit deinen Zielen und Vorhaben übernimmst, dann schaffst du schlimmstenfalls nichts davon. Und das macht dich nur traurig und du wirst keine Lust mehr haben, überhaupt noch etwas zu machen. In meiner neuen Serie: Das beste Jahr deines Lebens zeige ich dir ein paar Gedanken und Inspirationen auf, die dir dabei helfen können, deine Vorhaben und Ziele noch in diesem Jahr zu erreichen bzw. auch umzusetzen. 

In diesem Teil geht es nun um das Thema Gesundheit.

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Dein minimalistischer Start ins neue Jahr

Dein minimalistischer Start ins neue Jahr

Das neue Jahr hat begonnen und es gibt noch so vieles, was wir erleben werden und erleben möchten. Vielleicht hast du dir Vorsätze vorgenommen, die du umsetzen möchtest. Vielleicht hast du dir Ziele vorgenommen, die du erreichen möchtest. Da du hier auf meinem Kanal und auf dieses Video geklickt hast gehe ich davon aus, dass du dieses Jahr vielleicht gerne mit dem Minimalismus starten möchtest. Das ist klasse! Denn der Minimalismus kann dein Leben so viel leichter und einfacher machen! Dein minimalistischer Start ins neue Jahr!

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Das beste Jahr deines Lebens! Teil 1: Zuhause

Das beste Jahr deines Lebens! Teil 1: Zuhause

Das neue Jahr hat begonnen und ich bin schon sehr gespannt, was es alles für uns bereithält. Alles ist möglich und wir können aus diesem Jahr das beste unseres Lebens machen!

Dieses Jahr kannst du so gestalten, wie es zu dir passt. Vielleicht möchtest du etwas ändern, vielleicht möchtest du etwas Neues ausprobieren. Oder du möchtest dein Leben komplett umkrempeln. Egal, was du dieses Jahr alles vorhast: Du hast die Chance, alles zu erreichen was du dir wünschst. 

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Besser als Neujahrs-Vorsätze! Weniger Belastung im neuen Jahr

Besser als Neujahrs-Vorsätze! Weniger Belastung im neuen Jahr

Wenn man an das neue Jahr denkt, denkt man auch oft an Vorsätze oder Ziele, die man man im neuen Jahr angehen und am besten auch erreichen möchte. Beispielsweise mehr Sport machen, gesünder essen, sich öfter mal Ruhepausen gönnen usw. Es ist zwar sehr gut, wenn man sich für das neue Jahr neue Ziele und Vorsätze vornimmt. Doch am besten auch welche, die man wirklich angehen und auch erreichen kann. Man setzt sich leider doch zu oft zu hohe Ziele und auch Vorsätze, die man dann im Alltag doch nicht einhalten und somit auch nicht erreichen kann. 

Deswegen habe ich schon seit einigen Jahren selber keine Vorsätze mehr. Ich überlege mir nur, auf was ich gerne im nächsten Jahr mehr verzichten möchte bzw. Von was ich mich trennen und loslösen möchte. 

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Einfach ausmisten in 15 Minuten

Einfach ausmisten in 15 Minuten

Bald steht der Winter vor der Türe und es ist mal wieder Zeit, ein paar Dinge auszusortieren. Bevor die Weihnachtszeit losgeht und das neue Jahr vor der Türe steht, kannst du dich noch ganz einfach von ein paar nicht genutzten und unliebsamen Dingen trennen. Ausmisten muss nicht immer aufwändig sein! Ich möchte dir heute Dinge zeigen, die du in nur 15 Minuten aussortieren kannst. Das geht schnell, einfach und ist sehr effektiv. 

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Dinge, die wir nicht mehr kaufen, aber früher geliebt haben

Dinge, die wir nicht mehr kaufen, aber früher geliebt haben

Seit wir minimalistisch leben hat sich vor allem unser Kaufverhalten drastisch geändert. Wir überlegen uns viel mehr, warum wir etwas kaufen, wo wir etwas kaufen und wie wir etwas kaufen. Und so hat es sich nun ergeben, dass wir bestimmte Dinge nicht mehr kaufen, die wir früher geliebt haben und eigentlich immer gekauft haben.

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Einfach und effektiv ausmisten mit der Konmari-Methode

Einfach und effektiv ausmisten mit der Konmari-Methode

Eine der bekanntesten Aussortier- und Minimalismus-Methoden ist die Konmari-Methode von Marie Kondo. Wie sie eigentlich genau funktioniert und wie Du sie ganz einfach umsetzen kannst möchte ich Dir jetzt zeigen.

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Dinge, die Du jetzt im Frühling aussortieren kannst

Dinge, die Du jetzt im Frühling aussortieren kannst

Der Frühling steht schon vor der Türe (wenn man jetzt mal von den kalten Temperaturen absieht ^^) und das kannst Du wieder zum Anlass nehmen, wieder ein bisschen auszumisten. Ich werde auch wieder einige Dinge ausmisten und zeige Dir, welche das sind.

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Die 5 besten Methoden zum Ausmisten

Die 5 besten Methoden zum Ausmisten

Du möchtest gerne minimalistischer leben und endlich ausmisten? Aber Du weißt noch nicht ganz genau, wie und wo Du anfangen sollst? Ich zeige Dir heute 5 tolle Methoden, mit denen Du ganz einfach und auch ganz effektiv und langfristig ausmisten kannst. Sie sind alle ganz unterschiedlich. Suche Dir also die Methode aus, die für Dich am besten passt.

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