Selfcare Tipps bei Menstruation

Selfcare Tipps bei Menstruation

Wenn man seine Periode hat ist man leicht gereizt, sensibel und hat Schmerzen. Da hilft es nur, sich selbst etwas Gutes zu tun!

Diese Tipps helfen Dir, Dich zu entspannen und Deine Regelschmerzen erträglicher zu machen.

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Die 5 besten Tipps, um zwischendurch einfach mal zu entspannen

Die 5 besten Tipps, um zwischendurch einfach mal zu entspannen

Pausen im Alltag sind sehr wichtig. Man fährt kurz herunter und kann so Kraft für den Rest des Tages sammeln.

Um auch zwischendurch mal zu entspannen gibt es viele verschiedene Methoden. Hier habe ich meine Methoden aufgelistet, die mir im Alltag immer sehr gut helfen.

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