Das beste Jahr deines Lebens! Teil 3: Psyche

Das beste Jahr deines Lebens! Teil 3: Psyche

Dieses Jahr kannst du so gestalten, wie es zu dir passt. Vielleicht möchtest du etwas ändern, vielleicht möchtest du etwas Neues ausprobieren. Oder du möchtest dein Leben komplett umkrempeln. Egal, was du dieses Jahr alles vorhast: Du hast die Chance, alles zu erreichen was du dir wünschst. 

Wichtig dabei ist aber: Nehme dir nicht zu viel vor. Denn es gibt keine größere Motivationsbremse als Überforderung. Wenn du dich mit deinen Zielen und Vorhaben übernimmst, dann schaffst du schlimmstenfalls nichts davon. Und das macht dich nur traurig und du wirst keine Lust mehr haben, überhaupt noch etwas zu machen. 

In meiner neuen Serie: Das beste Jahr deines Lebens zeige ich dir ein paar Gedanken und Inspirationen auf, die dir dabei helfen können, deine Vorhaben und Ziele noch in diesem Jahr zu erreichen bzw. Auch umzusetzen. 

Im 1. Teil der Serie ging es um dein Zuhause, im 2. Teil um deine Gesundheit. Nun geht es weiter mit dem 3. Teil: deine Psyche

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Das beste Jahr deines Lebens! Teil 2: Gesundheit

Das beste Jahr deines Lebens! Teil 2: Gesundheit

Dieses Jahr kannst du so gestalten, wie es zu dir passt. Vielleicht möchtest du etwas ändern, vielleicht möchtest du etwas Neues ausprobieren. Oder du möchtest dein Leben komplett umkrempeln. Egal, was du dieses Jahr alles vorhast: Du hast die Chance, alles zu erreichen was du dir wünschst. 

Wichtig dabei ist aber: Nehme dir nicht zu viel vor. Denn es gibt keine größere Motivationsbremse als Überforderung. Wenn du dich mit deinen Zielen und Vorhaben übernimmst, dann schaffst du schlimmstenfalls nichts davon. Und das macht dich nur traurig und du wirst keine Lust mehr haben, überhaupt noch etwas zu machen. In meiner neuen Serie: Das beste Jahr deines Lebens zeige ich dir ein paar Gedanken und Inspirationen auf, die dir dabei helfen können, deine Vorhaben und Ziele noch in diesem Jahr zu erreichen bzw. auch umzusetzen. 

In diesem Teil geht es nun um das Thema Gesundheit.

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Dein minimalistischer Start ins neue Jahr

Dein minimalistischer Start ins neue Jahr

Das neue Jahr hat begonnen und es gibt noch so vieles, was wir erleben werden und erleben möchten. Vielleicht hast du dir Vorsätze vorgenommen, die du umsetzen möchtest. Vielleicht hast du dir Ziele vorgenommen, die du erreichen möchtest. Da du hier auf meinem Kanal und auf dieses Video geklickt hast gehe ich davon aus, dass du dieses Jahr vielleicht gerne mit dem Minimalismus starten möchtest. Das ist klasse! Denn der Minimalismus kann dein Leben so viel leichter und einfacher machen! Dein minimalistischer Start ins neue Jahr!

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Das beste Jahr deines Lebens! Teil 1: Zuhause

Das beste Jahr deines Lebens! Teil 1: Zuhause

Das neue Jahr hat begonnen und ich bin schon sehr gespannt, was es alles für uns bereithält. Alles ist möglich und wir können aus diesem Jahr das beste unseres Lebens machen!

Dieses Jahr kannst du so gestalten, wie es zu dir passt. Vielleicht möchtest du etwas ändern, vielleicht möchtest du etwas Neues ausprobieren. Oder du möchtest dein Leben komplett umkrempeln. Egal, was du dieses Jahr alles vorhast: Du hast die Chance, alles zu erreichen was du dir wünschst. 

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Besser als Neujahrs-Vorsätze! Weniger Belastung im neuen Jahr

Besser als Neujahrs-Vorsätze! Weniger Belastung im neuen Jahr

Wenn man an das neue Jahr denkt, denkt man auch oft an Vorsätze oder Ziele, die man man im neuen Jahr angehen und am besten auch erreichen möchte. Beispielsweise mehr Sport machen, gesünder essen, sich öfter mal Ruhepausen gönnen usw. Es ist zwar sehr gut, wenn man sich für das neue Jahr neue Ziele und Vorsätze vornimmt. Doch am besten auch welche, die man wirklich angehen und auch erreichen kann. Man setzt sich leider doch zu oft zu hohe Ziele und auch Vorsätze, die man dann im Alltag doch nicht einhalten und somit auch nicht erreichen kann. 

Deswegen habe ich schon seit einigen Jahren selber keine Vorsätze mehr. Ich überlege mir nur, auf was ich gerne im nächsten Jahr mehr verzichten möchte bzw. Von was ich mich trennen und loslösen möchte. 

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Dinge ausmisten, die keine Dinge sind

Dinge ausmisten, die keine Dinge sind

Beim Minimalismus geht es darum, sich von belastenden Dingen zu trennen. Dabei denkt man gleich an Gegenstände, die man nicht mehr braucht und nicht mehr haben möchte. Doch Minimalismus ist so viel mehr als nur belastende Gegenstände auszumisten und ein ordentliches Zuhause zu haben. Beim Minimalismus geht es vor allem auch darum, Dinge auszumisten, die gar keine Dinge sind. Also nicht physische Dinge. Dinge, die man nicht greifen und sehen kann, die aber das ganze Leben bestimmen.

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Minimalistische Gemütlichkeit in der Weihnachtszeit

Minimalistische Gemütlichkeit in der Weihnachtszeit

Weihnachten steht schon fast vor der Türe und da gehört es einfach dazu, alles weihnachtlich und gemütlich zu gestalten. Wir lieben Weihnachten und selbst als Minimalisten machen wir es uns in der Weihnachtszeit so richtig gemütlich. Ich zeige dir, was uns dabei wichtig ist und wie wir Weihnachten zu uns holen. 

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Minimalistische Tipps gegen den Winterblues

Minimalistische Tipps gegen den Winterblues

Die Tage werden kälter und dunkler, man ist lustlos, müde, gestresst, unmotiviert und vielleicht auch oft schlecht gelaunt. Dann verfällt man oft dem sogenannten Winterblues. Doch dagegen gibt es viele einfache, wirkungsvolle und minimalistische Tipps, die dir gegen den Winterblues helfen können. Ich möchte dir meine persönlichen Lieblings-Tipps vorstellen, die mir auch immer sehr dabei helfen 

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Minimalismus-Story: Luke Jaque-Rodney

Minimalismus-Story: Luke Jaque-Rodney

Ich finde es immer wieder faszinierend, wie unterschiedlich wir alle leben, was uns alles wichtig ist im Leben und wie wir unseren Alltag gestalten. Und so ist es auch beim Minimalismus. Jeder lebt seinen eigenen Minimalismus. Jedem ist etwas anderes dabei wichtig. Jeder ist aus einem ganz anderen Grund dazu gekommen. Und jeder hat seine eigene Minimalismus-Geschichte. So auch Luke Jaque-Rodney.

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Minimalismus-Story: Anna von „nordbewusst“

Minimalismus-Story: Anna von „nordbewusst“

Minimalismus ist ganz individuell und vielseitig. Genauso wie wir Menschen. Jeder von uns hat andere Prioritäten und jeder von uns lebt anders. Beim Minimalismus gibt es nicht „den einen, richtigen Weg“. Manche leben zB extrem minimalistisch, manche nur in einigen bestimmten Bereichen. Jeder lebt also seinen eigenen Minimalismus. Und das ist genau das, was ich total interessant finde! Minimalismus ist sehr vielseitig und das ist das Faszinierende daran! Denn Minimalismus ist nicht nur ein Trend, sondern eine Lebenseinstellung. Heute erzählt Anna von „nordbewusst“, wie sie den Minimalismus in ihrem Leben integriert hat.

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