Selbstbewusst werden mit Minimalismus

Selbstbewusst werden mit Minimalismus

Ich bin generell ein sehr introvertierter Mensch – was man auch daran merkt, dass ich mich auch nicht gerne zeige. Das ist einfach eine Eigenart von mir. Aber das heißt nicht, dass ich nicht selbstbewusst bin. Ich bin mit den Jahren immer selbstbewusster geworden, denn früher war ich genau das Gegenteil. Doch der Minimalismus hat mich Stück für Stück selbstbewusster werden lassen.

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5 einfache Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

5 einfache Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit ist ein sehr großes Wort. Und es steckt so viel darin. In unserer Minimalismus- und SlowLiving-Reise war ich anfangs mit dem Wort Achtsamkeit auch etwas überfordert. 

Achtsam sein können nur die, die viel Zeit haben, Yoga machen und meditieren können. Das dachte ich jedenfalls. 

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5 achtsame Vorsätze für 2021

5 achtsame Vorsätze für 2021

Dieses Jahr war ein ganz spezielles Jahr für uns alle. Vieles haben wir nicht vorhergesehen. Vieles hat uns niedergeschlagen. Und vieles hat uns auch zum Nach- und Umdenken gebracht. 

Das Leben ist nicht vorhersehbar. Manchmal nimmt man sich etwas vor, und in der nächsten Minute kann man es schon wieder nicht machen, weil etwas anderes dazwischengekommen ist. 

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