5 einfache Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

5 einfache Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit ist ein sehr großes Wort. Und es steckt so viel darin. In unserer Minimalismus- und SlowLiving-Reise war ich anfangs mit dem Wort Achtsamkeit auch etwas überfordert. 

Achtsam sein können nur die, die viel Zeit haben, Yoga machen und meditieren können. Das dachte ich jedenfalls. 

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MINIMALISMUS START – 4 Methoden und Wege, um mit MINIMALISMUS anzufangen

MINIMALISMUS START – 4 Methoden und Wege, um mit MINIMALISMUS anzufangen

Ich wurde jetzt schon öfter gefragt, wie genau ich mit Minimalismus angefangen habe und dazu erzähle ich Dir heute von 4 Methoden, die mich wirklich zum Nach- und Umdenken gebracht haben und Die uns dabei geholfen, unser Leben wieder zu ordnen und minimalistischer, achtsamer und nachhaltiger zu leben.

Vielleicht ist ja die ein- oder andere Methode auch für Dich dabei!

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Selfcare Tipps bei Menstruation

Selfcare Tipps bei Menstruation

Wenn man seine Periode hat ist man leicht gereizt, sensibel und hat Schmerzen. Da hilft es nur, sich selbst etwas Gutes zu tun!

Diese Tipps helfen Dir, Dich zu entspannen und Deine Regelschmerzen erträglicher zu machen.

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