Kelly UlrikePara algunas personas, los sueños son uno de los aspectos más fascinantes de la vida humana, ya que a veces nos permiten echar un vistazo al interior de nuestra psique y nos revelan los temas y retos a los que nos enfrentamos en nuestra vida cotidiana.
Muchos de nuestros sueños más intensos ocurren durante la fase REM, un momento del sueño en el que estamos a punto de despertarnos, por lo que estas historias detalladas suelen ser las primeras que recordamos al despertarnos.
Sin embargo, para las personas que sueñan lúcidamente, la narración de un sueño puede no desaparecer a medida que avanza el día.
Comprender las similitudes de tus sueños y pensamientos internos te ayudará a gestionarlos más fácilmente, ya que te entenderás mejor a ti mismo. Un diario de sueños puede ayudarte en este viaje de transformación.
En el mundo actual, nuestros teléfonos o dispositivos están con nosotros en todo momento. Esto puede hacer que el uso de una aplicación de diario de sueños sea razonablemente conveniente. Más importante aún, usted no tendrá que llevar un diario extra si usted está tomando un viaje o tiene que estresarse por dejar accidentalmente su diario de sueños atrás.
¿Y lo mejor? ¡Sus experiencias de ensueño gozan de total privacidad!
Llevar un diario de sueños puede ayudarle a ser más imaginativo. No sólo un sueño en sí puede estimular la inspiración, sino también la experiencia de hablar de ellos e investigarlos.
En tu vida diaria, te volverás más abierto y curioso, lo que te ayudará a encontrar respuestas más ingeniosas a las dificultades y circunstancias a las que te enfrentas a diario.
Aplicaciones del diario de los sueños
Aquí exploraremos 13 aplicaciones de diarios de sueños cuyas características distintivas pueden hacer que llevar un diario sea una experiencia agradable para cualquier aficionado o ávido periodista de sueños.
1. Somnio: Diario de sueños
Somnio es una aplicación de diario de sueños completa y fácil de usar que te permite registrar de forma segura todos tus sueños dentro de la nube. Con sólo un toque, puedes comenzar a registrar tus sueños que luego se organizarán en una línea de tiempo.
El calendario incorporado te facilita el acceso si quieres consultar cualquier sueño de una fecha específica. Además, también puedes ordenar tus sueños añadiendo hashtags, que luego puedes buscar para observar patrones.
También puedes organizar tus sueños en varias categorías y exportarlos fácilmente a otras aplicaciones. Además, Somnio mantiene sincronizados todos tus dispositivos para que puedas acceder a tus sueños en cualquier momento y lugar.
Su interfaz de usuario elegante y fácil de usar por la noche no estresa los ojos en condiciones de poca luz o cuando acabas de despertarte de un sueño alucinante.
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2. Freud: diario y analizador de sueños
Freud es una aplicación segura para llevar un diario de sueños que te permite registrar y analizar tus sueños, así como detectar sentimientos y motivos inconscientes. A través de un método psicoanalítico de vínculos creativos, el analista evalúa los símbolos que han aparecido mientras soñabas.
Esta aplicación lleva el nombre del fundador del psicoanálisis, Sigmond Freud, que fue el primero en divulgar la importancia de los sueños para la mente humana, afirmando que son el camino más sabio hacia el subconsciente.
Ante todo, Freud no es un intérprete convencional, es decir, no tiene un conjunto de análisis predeterminados. Un intérprete típico establecería el mismo mensaje si dos personas soñaran sobre el mismo tema.
Sin embargo, con Freud, cada persona podrá comprender la importancia de las representaciones simbólicas en sus sueños.
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3. Sueños: Tu diario de sueños (IOS)
Dreams es una aplicación que te permite hacer un seguimiento de tus hábitos de sueño y de tus sueños, así como de la fluctuación de tus sueños y de lo bien que los recuerdas. Esta aplicación te permite ver datos y estadísticas esenciales sobre la calidad de tu sueño y tus sueños.
Además, ayuda a identificar símbolos recurrentes en sus sueños, como acontecimientos, lugares, sentimientos, personas u objetos. Esto le ayudará a reconocer símbolos repetidos, lo que le permitirá comprender diversos aspectos de sus sueños.
Además, en Dreams, tienes la flexibilidad de cargar o esbozar una entrada con la punta de los dedos o con un lápiz de manzana. También mantiene tu diario sincronizado en todos tus dispositivos. Por si fuera poco, también puedes utilizar un touchID o un código de acceso para proteger tus sueños de miradas indiscretas tras un muro de seguridad.
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4. Awoken: Herramienta de sueños lúcidos
¿Desea dominar el Sueño Lúcido y obtener una comprensión más profunda de sus sueños? ¡Despertado es la herramienta que lo hará posible!
En materia de seguridad, se trata de una aplicación de diario de sueños que ofrece protección mediante pin como medida de seguridad. Incluso puedes programar un recordatorio para empezar a recordar tus sueños cada mañana y así no perderte nada de lo que escribas en el diario.
En primer lugar, Awoken guarda una colección accesible de las entradas de tu diario y, si es necesario, protege tus sueños. En segundo lugar, proporciona recordatorios de comprobación de la realidad para ayudarte a evaluar tu entorno y averiguar su correlación con tus sueños.
Esta aplicación también te proporciona la copia de seguridad en la nube que siempre has querido y, si lo deseas, también puedes crear una cuenta adicional en la nube para hacer copias de seguridad de un montón de sueños más antiguos.
Además, organiza una lista de las palabras y temas más frecuentes de tu diario, que puedes examinar para comprender mejor tus sueños.
Además, ofrece una función de voz a texto para cuando estás lo suficientemente despierto como para empezar a grabar tu experiencia subconsciente pero no lo suficiente como para querer teclear.
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5. Diccionario de sueños: Lectura de sueños (IOS)
La lectura de los sueños es un diccionario de la A a la Z de los símbolos oníricos y sus significados, que contribuye a resolver los enigmas de tus sueños. Después de utilizar la aplicación durante un tiempo considerable, espera una mejora de la creatividad, de la capacidad para tomar decisiones y una mejor comprensión del propósito de tus esfuerzos cotidianos.
Otra bella característica es que, buscando símbolos relativos, puedes ver innumerables situaciones e interpretaciones detalladas de lo que significan.
Desde un simple símbolo de una palabra hasta un amplio desglose de los sueños, esta aplicación lo tiene todo.
Lectura adicional: ¿A qué se deben los falsos despertares durante los ciclos de sueño-vigilia?
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6. Diccionario de sueños & Diario de sueños: Atrapasueños
Dream Dictionary & Dream Journal es un libro de sueños y una herramienta de análisis de sueños que le permite registrar y descifrar el significado de sus sueños. Cada día, tanto si tiene sueños lúcidos, sueños salvajes, pesadillas o sueños placenteros, simplemente abra este cuaderno digital de sueños para registrar y realizar un seguimiento del significado de sus sueños.
Supongamos que quieres colaborar en el mantenimiento de este hábito. En este caso, el Diccionario de sueños te permite incluso compartir tus entradas con tus amigos y familiares y hacer un seguimiento de los sueños de un grupo en función de parámetros previamente decididos.
Además, te permite organizar tus entradas en función de etiquetas, estados de ánimo, calidad del sueño, claridad y fechas. Dreamcatcher también realiza un seguimiento de tus hábitos de sueño y de los símbolos de tus sueños, que tiene en cuenta al estudiar tus sueños.
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7. Dream Journal Ultimate: Seguimiento y análisis de los sueños
Dream Journal Ultimate es la mayor base de datos de sueños del mundo. No hay limitaciones en cuanto al número de sueños que puedes introducir. Puedes mantener cualquier sueño que registres como privado o publicarlo en el Muro de los Sueños, una red social basada en los sueños donde puedes comentar tus sueños y recibir comentarios de otros usuarios.
Siéntete libre de compartir tantos o tan pocos como desees. Disfruta incluso de las ventajas de las interacciones dando "me gusta" y comentando los sueños de otros miembros. Ten por seguro que leer los comentarios que dejan en tus sueños públicos es una experiencia reveladora y suele potenciar los cambios de perspectiva. El propio muro de los sueños lleva incorporada una red social de soñadores.
Dream Journal Ultimate viene con un diario de sueños sencillo pero eficaz. Aparte de la función de seguimiento obligatorio, también puede utilizar un pin para mantener la privacidad de sus experiencias de tiempo de sueño.
Además, puedes introducir fácilmente nuevos sueños desde la pantalla de inicio sin necesidad de introducir un pin, lo que reduce drásticamente la posibilidad de que esos recuerdos de sueños frescos se desvanezcan.
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8. Capture: Diario de tus sueños (IOS)
Capture, una asombrosa aplicación de diario de sueños, no sólo funciona como plataforma para escribir y explorar tus sueños, sino que también ofrece acceso a herramientas y datos sobre sueños lúcidos.
Todo lo que tienes que hacer es escribir tus sueños e incluir detalles adicionales para su evaluación, como las personas que viste, los lugares a los que fuiste y los motivos que encontraste.
Las herramientas avanzadas de Capture son valiosas para aumentar la probabilidad de tener sueños lúcidos. Esto te ayudará y guiará en tu camino hacia la lucidez, ¡desde comprobaciones de la realidad hasta inducción musical de sueños!
También puedes buscar cientos de interpretaciones de los símbolos y elementos de tus sueños, sin perder de vista tus estadísticas para comprender mejor los patrones recurrentes y su relación con tu personalidad.
Además, tiene la opción de añadir hasta 5 imágenes y descargar el análisis de sus sueños en formato PDF en su dispositivo.
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9. Atrapasueños: El mejor diario de sueños y herramienta lúcida
Dream Catcher es una aplicación de diario de sueños que te permite registrar rápidamente tus sueños. Puedes incluir tantos detalles como quieras y etiquetar tus sueños con las emociones que experimentaste.
Los patrones de tus sueños serán más precisos a medida que crees numerosos registros de sueños. Gracias a su función de seguimiento, los patrones se revelan a medida que aumenta tu base de datos de sueños, y pronto podrás analizar tus reacciones.
Dreamcatcher le ofrece un espacio ilimitado para describir su sueño en detalle, así como la oportunidad de etiquetar temas oníricos relevantes.
Además, también analiza tus sueños en función de la información que proporciones, utilizando parámetros como las emociones, las etiquetas, la lucidez y los componentes de las pesadillas.
Puedes utilizar Google para mantener tus sueños privados y protegidos en la nube en tantos dispositivos como prefieras, y todos ellos permanecerán sincronizados.
La función de bloqueo con contraseña o dedo de la aplicación actúa como un grado adicional de seguridad para tus entradas.
10. Diarly (IOS)
Lleve un registro de sus rutinas oníricas con este diario de sueños repleto de funciones pero sin complicaciones. La sencillez de esta aplicación mantiene a raya otras distracciones, lo que le permite concentrarse en su entrada de registro.
Sus características únicas incluyen una personalización infinita, con temas claros y oscuros automáticos, montones de fuentes, opciones de formato y una potente edición basada en markdown que te permite adaptar tu experiencia de diario a tus preferencias.
Para los que no saben cómo empezar un diario de sueños, la aplicación ofrece la posibilidad de llevar un diario religioso todos los días, con ajustes automáticos del tiempo, detección de la ubicación, eventos del calendario y mucho más.
Además, los objetivos, las rachas y los recordatorios constantes para matices específicos del diario de sueños te mantienen motivado para cumplir con la rutina todos los días.
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11. Lúcido: diario de sueños
La aplicación Lucid es una herramienta excelente para tu aventura de sueños lúcidos, ya que te proporciona guías detalladas sobre cómo hacerlo y te ayuda en el proceso.
Esta aplicación de diario de sueños ofrece muchas funciones fascinantes, como notas de voz, vistas de calendario y estadísticas exhaustivas.
Y lo que es más importante, Lucid le proporciona recordatorios avanzados de comprobación de la realidad para poner a prueba su presencia mental mientras sueña. Observar esta misma característica a través de un prisma diferente ayuda a dar perspectiva al correlacionar un escenario situacional similar en la realidad al de lo ocurrido en sus sueños.
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12. Libro de sueños: diario, intérprete y rastreador de sueños
Dreambook no es otra cosa que una base de datos dedicada a tus sueños. ¡Guarda tus sueños, haz un seguimiento de ellos y evalúalos sin pensar en limitaciones!
Esta aplicación es tanto un analizador de fondo como un diario. Además, podrá acceder a una nueva función con cada nueva versión de la aplicación. Esta estrategia de alimentación por goteo le mantendrá tentado.
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13. Lucidez: Diario de sueños lúcidos
Lucidity es un software de sueños lúcidos que incluye funciones como un diario de sueños, recordatorios por la mañana y por la noche y notificaciones de conciencia durante todo el día para ayudarte a tener un sueño lúcido.
Además, es una herramienta que puede ayudarte a regular tus sueños recordándote que realices comprobaciones de la realidad y estudies el entorno de tus sueños. Con las últimas reglas de navegación y diseño de android, te proporciona una interfaz de usuario atractiva para que disfrutes escribiendo y leyendo tus sueños.
Lucidity te proporciona gráficos y diagramas a todo color como análisis para descubrir patrones y similitudes. Aún mejor, también puedes dibujar o grabar con voz tus entradas si no eres capaz de teclear tus sueños.
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Conclusión
¿No es emocionante intentar descifrar lo que tu subconsciente quiere mostrarte o enseñarte? Con un diario completo de tus sueños para explorar, puede que la aventura, la emoción y el autodescubrimiento no tengan que detenerse si tú no quieres.
Las aplicaciones de diarios de sueños permiten llevar un diario de forma práctica y sin estrés, y también es una forma eficaz de anotar tus sueños porque, una vez que te despiertas, el tiempo apremia.
Lectura adicional: Conozca a los 8 personajes mitológicos más malvados.