• Por qué soñamos con caídas: interpretación general de las caídas en sueños
• ¿Qué significan los sueños sobre caídas?
  • 1. Caída de un edificio alto
  • 2. Caer por un precipicio
  • 3. Caída en ascensor
  • 4. Caer a través de un cielo vacío
• 5. Caída al suelo
• 6. Caída desde un avión
  • 7. Caer al agua
• ¿En qué se diferencian las interpretaciones de las caídas en sueños según la cultura o la profesión?
• ¿Cómo puedo evitar caer en sueños y pesadillas?
• Veredicto

¿Ha experimentado últimamente caídas en sueños? Científicamente hablando, también se denominan sacudidas hipnagógicas o hipnagógicas. Se trata de espasmos musculares repentinos sobre los que no se suele tener mucho control mientras se está dormido.

Es difícil diferenciar entre las sacudidas hipnóticas y la sensación de caída en sueños.

Sin embargo, desde el punto de vista simbólico, las caídas en sueños pueden significar varias cosas. En este artículo descifraremos algunos escenarios de caídas clave y comúnmente experimentados.

Antes de eso, entendamos rápidamente por qué sueñas con caerte.

Por qué soñamos con caídas: interpretación general de las caídas en sueños

Ahora bien, caerse en sueños puede tener múltiples interpretaciones. En primer lugar, no te preocupes, ¡no estás SOLO!

Pero, por lo general, apunta al hecho de que puede que te encuentres indefenso en una situación, o que sientas que estás perdiendo por completo el control o el asidero sobre determinadas circunstancias de tu vida. Y eres incapaz de averiguar si vas en la dirección correcta.

Es esa sensación de hundimiento que te hace creer que tu vida se te está escapando. Y no es como habías pensado que sería o debería ser. Estos sentimientos persistentes de ansiedad, preocupación, inseguridad, etc., pueden desencadenar tarde o temprano este tipo de sueños.

Puede ser algo puntual, o puede que tengas episodios regulares de sueños en los que caes hacia un lugar desconocido. En cualquier caso, siempre debes evaluarlo, y este artículo es un intento de ayudarte a hacerlo.

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¿Qué significan los sueños sobre caídas?

Caerse de un avión, de un acantilado, de lo alto de un edificio, etc. A todos nos ha pasado alguna vez, pero ¿qué simboliza? ¿Tristeza, falta de confianza, inseguridad? Bueno, los significados pueden ser diferentes para cada persona.

Intentemos averiguar qué significa espiritual y simbólicamente.

1. Caída de un edificio alto

Si sueña que se cae de un edificio alto, puede que esté frustrado con la vida, harto de fracasar repetidamente.

El sentimiento de decepción cuando te das cuenta de que te queda mucho por hacer en la vida puede llevarte a tener un sueño así.

También significa probablemente que estás luchando por superar la abrumadora emoción de la pérdida o el fracaso. En algunos casos, puede incluso apuntar al hecho de que tienes enormes problemas de confianza. Y estás en un constante estado de aislamiento, perdido y desconectado del resto del mundo.

2. Caer por un precipicio

Este sueño significa el misterio del FUTURO y el miedo que conlleva. Dicen que el cambio es la única constante. Es cierto, y tienes que aceptarlo.

Pero el cambio también es duro. Por eso, si temes los cambios o las transformaciones drásticas en tu vida, es posible que sientas que pierdes el contacto con tu modo de vida actual y que sueñes con caerte por un precipicio.

Indica que estás nervioso por lo que te depara la vida. Y preocupado por cómo se desarrollarán las nuevas oportunidades en el futuro. Simboliza la ansiedad anticipatoria, cuando tienes miedo de cosas que no puedes controlar o predecir.

Estás paranoico y te preocupa que ocurran cosas malas.

3. Caída en ascensor

¿Cómo te sientes cuando bajas por el hueco del ascensor? ¿Atrapado para siempre? Bueno, si eres claustrofóbico, ¡definitivamente te sentirás atrapado y asfixiado! Es similar a la sensación de caer por una madriguera de conejo insondable.

¿También sueñas con que el cable del ascensor se rompe y caes hacia tu perdición? La imaginación da miedo, ¿verdad? Éste es malo, y seguro que puede hacer que te despiertes con un montón de ansiedad. Sin embargo, ¿qué significa?

Simboliza que estás deprimido y en un estado de melancolía absoluta.

Todo a tu alrededor se siente sombrío. Y piensas para ti mismo que eres una existencia miserable en este mundo. Este podría ser un estado emocional muy delicado en el que estar.

En el lado opuesto, también puedes sentir que desciendes a las profundidades de la oscuridad. Significa que estás soportando circunstancias difíciles o que atraviesas una depresión, sin esperar nada en la vida.

Hay otra forma de ver esto. Podría incluso indicar un viaje más oscuro y desalentador hacia tu inconsciente para descubrir el "Verdadero Tú" que reside allí, y estar cara a cara con él, sin ningún miedo.

4. Caer a través de un cielo vacío

¡Caer por las nubes en sueños suena increíble! Como en las películas.

Puede parecer grandioso, pero simboliza una transición importante en tu vida, ¡positiva o negativa! Piensa en algo así como un punto de inflexión en tu vida en el que te enfrentas a la toma de una decisión crítica. Sí, es entonces cuando podrías tener con frecuencia sueños de caídas a través de un cielo vacío.

5. Caída al suelo

Soñar que caes al suelo con un fuerte golpe parece desagradable, ¿verdad?

Tiene una pregunta oculta para ti! Es hora de hacer un test y evaluar cómo progresan las relaciones en tu vida.

¿Hay alguna tensión que deba abordar o resolver?

Soñar que se cae al suelo simboliza en cierto modo el dolor y la herida. También puede significar que la falta de fe o la deslealtad salen a la luz en sus relaciones, lo que a la larga puede causarle una gran agonía emocional y mental.

6. Caída desde un avión

¿Le aterroriza volar en avión? La mayoría de la gente suele volverse loca y le encanta viajar en avión.

Es probable que piense que sólo está en la cabeza y que el cerebro se comporta mal sin motivo.

Pero la fobia es REAL. Sufrir ataques de ansiedad mientras toma vuelos para viajes que desearía poder evitar puede ser estresante.

Ahora imagina tener esta fobia (Aerofobia) y soñar con aviones estrellándose - NIVEL DE MIEDO.

Esto puede desencadenar muchos de tus malos recuerdos. Si sueles tener sueños terribles en los que un avión se estrella, ¡te has preguntado alguna vez qué significan! En realidad, son un reflejo de los momentos más duros de tu vida.

Por eso, si sueñas constantemente con aviones que se estrellan, puede que estés decepcionado contigo mismo porque has puesto el listón de las expectativas demasiado alto. Esto ocurre cuando eres demasiado ambicioso y te pones metas inalcanzables.

Ser ambicioso es bueno, pero tener expectativas u objetivos poco realistas en la vida sólo lleva a la decepción.

La razón principal es que los objetivos que se está fijando no están en sintonía con sus capacidades, por lo que seguramente se encontrará con varios obstáculos en el camino al intentar alcanzarlos.

El resultado final no es más que el CANSANCIO. Peor aún, puede que incluso quieras abandonar si te fijas demasiado en tus objetivos poco realistas sin pensar en los obstáculos.

7. Caer al agua

¿Sueña con caerse o quedar suspendido en el agua? En mi opinión, puede tener múltiples connotaciones.

Es posible que te sientas abrumado debido a una gran cantidad de angustia emocional. Sin embargo, desde un punto de vista positivo, incluso podría simbolizar que estás a punto de redescubrir las emociones ocultas atrapadas en ti, ¡algo así como una revelación!

Todo se reduce al contexto del sueño. Por ejemplo, si sueña con ahogarse en el agua con frecuencia, significa que puede estar sometido a mucho estrés y que su vida está fuera de control, escapándosele de las manos.

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¿En qué se diferencian las interpretaciones de las caídas en sueños según la cultura o la profesión?

El miedo innato a perder el control sobre determinadas situaciones de la vida sigue siendo el principal desencadenante de estos sueños. Sin embargo, la cultura con la que uno ha crecido también determina la forma de interpretar los sueños.

Si eres una persona moderna y orientada a los negocios, soñar que te caes puede simbolizar que estás estresado por los negocios, las finanzas o tu situación económica en general.

Mientras que si eres un agricultor rural que invierte mucho tiempo y esfuerzo en la agricultura y vive cerca de la naturaleza, quizá sueñes con caer si te preocupan el tiempo errático, los riesgos ecológicos y los patrones climáticos inciertos que pueden perturbar o afectar a tus cultivos.

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¿Cómo puedo evitar caer en sueños y pesadillas?

Es un sueño, y técnicamente estás dormido cuando lo tienes. Por lo tanto, tener control sobre tus sueños de caída o pesadillas es difícil. Sin embargo, si tienes sueños de caída con frecuencia, es un claro indicador de que tus niveles de estrés están por las nubes y necesitas controlarlos o gestionarlos eficazmente.

Así pues, la gestión del estrés puede ser el primer paso para acabar gradualmente con esas pesadillas. Es aconsejable centrarse en hacer las paces con uno mismo y abordar los principales desencadenantes del estrés.

Los trastornos del sueño también pueden llevarte a tener este tipo de sueños. Por eso, es importante dormir bien de 7 a 8 horas, reducir el consumo de café y relajarte o meditar más a menudo.

Si sientes que las cosas se te van de las manos o no puedes controlar el estrés voluntariamente, pide ayuda médica, sesiones de asesoramiento o consulta a un médico por tu bienestar tanto físico como mental.

Aquí tienes algunas cosas que deberías incorporar a tu vida diaria. Conviértelo en un hábito. Un cambio importante en tu estilo de vida puede hacer maravillas contigo.

• Haga ejercicio regularmente
• Meditar, hacer yoga y ejercicios de respiración
• Come alimentos sanos y bebe mucha agua
• Participa en actividades que te hagan feliz: cantar, bailar, tocar un instrumento musical, etc.
• Pase tiempo de calidad con las personas en las que más confía
• Pasa tiempo con tus mascotas si eres amante de los animales. Los animales pueden ser terapéuticos.
• Mantente positivo y huye de la negatividad o de las personas negativas.

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Veredicto

Así que, para terminar, desentrañar por qué has estado cayendo en tus sueños es subjetivo y está estrechamente relacionado con tus propias vidas o experiencias personales.

9 de cada 10 veces, está relacionado con el amplio abanico de emociones que experimentas cuando estás despierto. Estas emociones encuentran la forma de desencadenarse en tus sueños.

Cada sueño tiene un mensaje, una visión que te ayudará a llegar a la raíz de los problemas de tu vida y a atar cabos sueltos. Así que, ¡no dejes de buscar!

Alfred Pennyworth dijo una vez - ¿Por qué nos caemos, señor? Para que aprendamos a levantarnos.

Así que tenemos que levantarnos y seguir adelante, pase lo que pase. Al final, todo saldrá bien.

Espero que este artículo le haya resultado útil. Pronto volveré con otro artículo interesante. ¡Ciao!